"Wir kommen immer schneller voran. Aber wohin? ... Unsere Seele braucht Zeit, jeden Tag. ... Jeder Tag - der erste Tag vom Rest unseres Lebens. ... Man braucht Ruhe und Zeit für die Seele, man braucht Freiheit für einen inneren Raum, in dem man nicht zuletzt sich selbst - und dem Leben - näherkommen kann." ~ Anton Lichtenauer

Ich freue mich sehr über Ihren Besuch auf diesen Internetseiten. Gern lade ich Sie ein, die Praxis der Achtsamkeit selbst kennenzulernen und zu entdecken, wie Meditation Ihr Leben bereichern kann. 

Wenn Sie sich zunächst informieren möchten, erfahren Sie hier, wann die nächsten MBSR Kurse stattfinden und erhalten Informationen zu den Fragen:

  • Wie hilft das MBSR Achtsamkeitstraining dabei, Stress besser zu bewältigen? 
  • Bei welchen Symptomen und täglichen Herausforderungen kann eine Achtsamkeitspraxis unterstützend sein?
  • Was lernt man in einem Achtsamkeitskurs?
  • Was ist der Untschied zwischen Entspannung und Achtsamkeit?
  • Was qualifiziert mich als Kursleiterin, Achtsamkeit zu unterrichten?
  • Wo gibt es weiterführende Informationen über Achtsamkeit?
  • Welche Angebote gibt es für bestimmte Berufsgruppen, Teams und Unternehmen?

Möchten Sie gern an einem MBSR Kurs teilnehmen, freue ich mich, Sie persönlich in den einladenden Räumen des Zentrums für Ganzheitliche Gesundheit "Quantum17" in Rostocks Innenstadt kennenzulernen.

Dipl. Soz.Wiss. Manuela Haase, ist zertifizierte Kursleiterin für  das MBSR Achtsamkeitstraining und leitet das Zentrum für Ganzheitliche Gesundheit "Quantum17" in Rostock.

Kostenübernahme durch Krankenkassen

Alle Kurse sind von gesetzlichen Krankenkassen geprüft und werden bezuschusst.

 

» Achtsamkeit erleben
16.06.17 19:00 h - 21:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
17.06.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
» MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
18.09.17 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
» MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
18.10.17 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
12.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
25.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
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"Atmen alleine bedeutet noch nicht, dass man lebt; es zeigt nur, wer beerdigt werden darf und wer nicht."
Marlo Morgan
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