Anmelden

Nutzen Sie dieses Kurzformular, um sich für eine Veranstaltung anzumelden.

Kontakt

Sie haben Fragen?
Rufen Sie mich gern an!

(0381) 20 33 999 

Veranstaltungen

MBSR Kurs

MBSR Kurs

Der von den Krankenkassen bezuschusste 8-wöchige MBSR-Kurs, richtet sich an Menschen, die auf der Suche sind nach einem wirksamen Programm zur Stressreduktion. Was als Stress erlebt wird, ist individuell verschieden. Auslöser sind z.B. emotionale Konflikte, chronische Schmerzen und Erkrankungen, Arbeits- und Zeitdruck, Schlafmangel, Hektik, Trauer, Angst, Trennungen, Prüfungen etc.. 

Veranstaltungen anzeigen (2)

Datum Titel Kategorie
18.09.17, 18:30 h - 21:00 h MBSR Kurs
18.10.17, 18:30 h - 21:00 h MBSR Kurs

Achtsamkeitstag

Achtsamkeitstag

Der Achtsamkeitstag findet statt im Rahmen regulärer Kurse. Sofern es freie Plätze gibt, können Sie gern ebenfalls am Achtsamkeitstag teilnehmen, wenn Sie bereits einen MBSR Kurs besucht haben oder Ihre eigene Meditationspraxis vertiefen wollen.

Veranstaltungen anzeigen (2)

Datum Titel Kategorie
12.11.17, 09:00 h - 16:00 h Achtsamkeitstag
25.11.17, 09:00 h - 16:00 h Achtsamkeitstag

Entspannungstraining

Entspannungstraining

Für alle, die lernen wollen, sich leicht und gezielt zu entspannen, biete ich die bewährten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung an. Beide Kurse vermitteln systematisch eine Abfolge von Übungen, die bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führen.

Veranstaltungen anzeigen (3)

Datum Titel Kategorie
12.09.17, 17:00 h - 18:30 h Entspannungstraining
10.10.17, 19:00 h - 20:30 h Entspannungstraining
19.10.17, 17:30 h - 19:00 h Entspannungstraining

» MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
18.09.17 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
» MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
18.10.17 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
12.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
25.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
quantum17.jpg


"Atmen alleine bedeutet noch nicht, dass man lebt; es zeigt nur, wer beerdigt werden darf und wer nicht."
Marlo Morgan
© 2017 Quantum17 - Zentrum für Ganzheitliche Gesundheit - Bahnhofstr. 17, 18055 Rostock Impressum