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Entspannungstraining

Entspannungstraining

Für alle, die lernen wollen, sich leicht und gezielt zu entspannen, biete ich die bewährten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung an. Beide Kurse vermitteln systematisch eine Abfolge von Übungen, die bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führen.

Datum Titel Kategorie
08.01.19, 17:00 h - 18:30 h Entspannungstraining
19.03.19, 19:00 h - 20:30 h Entspannungstraining
30.04.19, 17:00 h - 18:30 h Entspannungstraining
13.08.19, 19:00 h - 20:30 h Entspannungstraining
17.10.19, 17:30 h - 19:00 h Entspannungstraining
22.10.19, 19:00 h - 20:30 h Entspannungstraining

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"Glaubt den Büchern nicht, glaubt den Lehrern nicht, glaubt auch mir nicht. Glaubt nur das, was ihr selbst sorgfältig geprüft und als euch selbst und anderen zum Wohle dienend erkannt habt."
Buddha
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