Audio-Anleitungen

Wie im Kurs besprochen, findest Du hier alle Audioanleitungen für Deine Übungspraxis. Ich wünsche Dir die Entschlossenheit und Neugier, Dich selbst wichtig zu nehmen und täglich zu praktizieren.

 

Reflektionsbögen



Reflektionsbögen aus Deinem Teilnehmerheft - falls der Platz im Kursheft mal nicht ausreicht oder Du später einmal die Vorlage erneut verwenden möchtest.


"Was einem bewußt ist, das hat man unter Kontrolle; was einem nicht bewußt ist, das hat einen selbst unter Kontrolle."

~ Anthony de Mello

 

» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
12.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
» Achtsamkeitstag - Tag der Stille
25.11.17 09:00 h - 16:00 h Manuela Haase
» MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
22.01.18 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
» MBSR - Aufbaukurs "Achtsames Selbstmitgefühl&...
24.01.18 18:30 h - 21:00 h Manuela Haase
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"Atmen alleine bedeutet noch nicht, dass man lebt; es zeigt nur, wer beerdigt werden darf und wer nicht."
Marlo Morgan
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