Dr. Jon Kabat-Zinn - Entwickler des 8-wöchigen MBSR Programms - im Interview.

 

 

Neue Dokumentation, welche die Wirkungen des 8-wöchigen MBSR Programms untersucht.

 

 

Dr. Britta Hölzel - deutsche Psychologin, die zur Wirkung von Meditation forscht - im Interview.

 

 

Ältere Dokumentation zur Wirkung von Meditation, die vor allem sehr erfahrene Meditierende wie Mönche portraitiert.

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"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es."
Thich Nhat Hanh
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