Dr. Jon Kabat-Zinn - Entwickler des 8-wöchigen MBSR Programms - im Interview.

 

 

Dr. Jon Kabat-Zinn - Ein Film aus den Anfängen des MBSR Programms. In englischer Sprache zeigt diese Doku, wie Kabat-Zinn Menschen anleitet, durch Meditation Kontakt zu ihren auch schmerzhaften Erfahrungen aufzunehmen, den Widerstand gegen die unerwünschten Erfahrungen aufzugeben und wie das ihr Leben verändert. SEHENSWERT!

 

 

Neue Dokumentation, welche die Wirkungen des 8-wöchigen MBSR Programms untersucht.

 

Von Empathie und Mitgefühl - ARD-Dokumentation
auf der Seite des ARD

"Mindfulness"-Software - Wie das Silicon Valley die Achtsamkeit entdeckt - Radio-Beitrag auf Deutschlandfunk
auf der Seite vom Deutschlandfunk Kultur

 

 

Nur die Ruhe. Die Entdeckung der Langsamkeit. - ZDF-Dokumentation
auf der Seite des ZDF

 

 

Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin im Interview

 

 

Scobel - 3Sat: Heile Dich selbst

 

 

 

Scobel - 3Sat: Die Kraft des Guten

 

 

Scobel - 3Sat: Was die Seele stark macht

 

 

Dr. Britta Hölzel - deutsche Psychologin, die zur Wirkung von Meditation forscht - im Interview.

 

 

Ältere Dokumentation zur Wirkung von Meditation, die vor allem sehr erfahrene Meditierende wie Mönche portraitiert.

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"Viel Leid und viel Unglück entstehen, wenn Du jeden Gedanken, der Dir durch den Kopf geht, für die Wahrheit hältst. Situationen machen nicht unglücklich. Sie mögen physische Schmerzen verursachen, aber sie machen nicht unglücklich. Deine Gedanken machen dich unglücklich. Deine Interpretation, die Geschichten, die Du selbst dazu erfindest, machen Dich unglücklich."
Eckhart Tolle
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