Der Entwickler des MBSR Programms im Interview.

Dr. Jon Kabat-Zinn - Ein Film aus den Anfängen des MBSR Programms. In englischer Sprache zeigt diese Doku, wie Kabat-Zinn Menschen anleitet, durch Meditation Kontakt zu ihren auch schmerzhaften Erfahrungen aufzunehmen, den Widerstand gegen die unerwünschten Erfahrungen aufzugeben und wie das ihr Leben verändert. SEHENSWERT!

arte-Dokumentation, welche die Wirkungen des 8-wöchigen MBSR Programms untersucht.

Ältere Dokumentation zur Wirkung von Meditation, die vor allem sehr erfahrene Meditierende wie Mönche portraitiert.

Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin im Interview